jak brac to

Jak masz kasę możesz brać 2xdziennie możesz też wrzucić mono albo tcm w nietreningowy zamiast clouta wyjdzie taniej. A co do 2 pytania to no comment. siedzisz tyle czasu na forum zajmujesz się tym sportem nie od dziś i takie głupie pytania zadajesz.

Te amino bralem w jedne porcji po aerobach wieczornych tez swego czasu i bylo ok, a jezeli chcesz brac jak na etykiecie to dawke po treningowa wez z 30minutowa przerwa od wziecia kredki. PZDR.

ale jak koles sie uparł ? to dobra odstawi ta ome ibedzie miał narazie 5strzałów to ma co tydzien jednego brac? a potem najwyrzej do kupi wiecej tak?

mam jeszcz jedna prosbe moze mi ktos rozpisac jak mam brac bo chyba kupie Universal Nutrition - Shock Therapy i do tego mono powder Olimpu + gainer. To bedzie moj pierwsz cykl na kreatynie cwicze 1.5 roku.

jak chcesz mieć fajne pobudzenie przed treningiem to możesz wziąć wtedy nie ma przeciskazań Nitro po prostu poprawia komfort treningu możesz połączyć z mono/cm3 i brać wtedy Nitro tylko 1 1orcję przed treningiem

lece obecnie własnie na genesisie i jest kosa, ale jak nie masz pewnego źródła to nie ryzykuj, genesis wiadomo UG na jakich dawkach lecisz chce narazie samo t3 przed cyklem brac

kurcze przeciez to jest tanie jak barsz , kup sobei więcej i łykaj więcej , nie zaszkodzi Ci ... aha i poszukaj na forum bo bylo cos o hepatilu i że on podobny nic nei daje i ze lepiej brac jakies inne srodki ;) wiec poszukaj ;) pozdrawiam i ćwicz :)

faktycznie jak KOledzy juz powiedzieli - wpierw dieta i odpowiedni trening tuaj pomocne beda artykuly z magazynu Perfect Body i strony www.perfectbody.pl co do samej kreatyny - mozesz ja brac - tutaj nie ma ograniczenia wiekowego ale faktycznie sadze ze mozesz nie umiec wykrozystac jaj calego potencjalu jako poczatkujacy i tak szybko zbudujesz [...]

A CO Z MLEKIEM jakim mlekiem ? W JEDNYM Z ARTYKULOW CZYTALEM ZE MONO TYLKO W DNI TRENINGOWE dosta;les juz wyzej odpowiedz - jesli bedziesz chcial - skorzystasz jesli czytales gdzies kieyds ze inaczej trzeba brac - stosuj sie do tego - nikt ci nie broni ogolnie polegalbym bardziej na mono tylko A JAKA NAJLEPIEJ DIETE WYBRAC jak to jaka ? to [...]

[...] norprolac i jw dostinex dużo lepiej tolerowane niż bromo lecz drogie. dostinex brałem zero sidów i można nawet brac 0,25mg dwa razy lub raz w tygodniu zależy od dawki trenu czy deki. bromo da się przeżyć ale lepiej zaczynać od 0,5mg na noc sidy potem przechodzą. tak jak Flex pisz tylko na noc sidy po clomie to nic co na początku robi bromo.

Jak dlugo masz to brac?

Animal Pak to witaminy, możesz brać jak najbardziej

Cykl na krecie (przy masie) jednak warto by było przeciągnąć do tych 8 tygodni, żeby wykorzystać jej potencjał. Potem jak chcesz znowu brać kretę (np. jako antykatabolik) od razu na redukcji to możesz rozważyć tzw. stałą suplementację kreatyną i przelecieć redu na 5 g krety dziennie.

Ok, a teraz powiedźcie mi, jak to brać, bo w dni treningowe jest napisana proponowana dawka, a dni bez treningu?

jesli chcesz budowac mase to najlepiej brac zarowno same węglowodany jak i gainera. węglowodany pijesz w czasie i bezpośrednio po treningu, a gainera w trakcie dnia i jakieś 20-30 minut po treningu.

własnie takie działanie ma kofeina jak ktoś jest czuły na nią(drżenie rąk,kołatanie serca ,uczucie duszności)to nic nadzwyczajnego..po prostu niektórzy mogą pić kawe po 6 filiżanek dziennie a inni wypiją jedną i już sa rozdrażnieni...jedni mogą brać kofę inni nie mi się wydaje ze ci bardzo ciśnienie skoczyło..zmierz sobie..ewentualnie idz do [...]

Tak jak zawsze. Staci przedtreningowe(nitrobolon)przed treningiem, pojedyńcze formy kreatyny rano, GH Turbo bez znaczenia, producent pisze by brać przed snem. To i tak nie działa. Generalnie takie coś to wywalanie kasy, bo wpływ tego wyniki na siłowni jest zerowy.

dobra rozumiem z ta deka !!! tylko chyba nie czytasz do konca moich pytan :( jak to brac z meta i co ile tą dekę ?

A jest to wskazane brać jak jestem w trakcie zdobywania masy ??

jakbym miał cos od siebie napisać do prawie wyczerpanego tematu to powiem że dużo lepiej niż samą wit. C brać jakiś zestaw z rutyną, z antyutleniaczami jak selen, dobrze byłoby jeszcze wit. E, no i wapń oczywiście, więc polecany przez Jakryca preparat plus wit. E.